Гастрономическая революция — курс Наташи Сведовой

Авторский курс по питанию от Наташи Сведовой

О переходе на здоровый образ жизни с индивидуальным подходом

Старт после регистрации

Революция на столе

Пора меняться! Вы – царь своей жизни, возьмите ответственность за нее в свои руки, не будьте как все. Всю жизнь вы ели ту еду, которая человеку вообще не подходит – в этом виновата ущербная социальная общепринятая система питания, которая не удовлетворяет физиологические потребности человека.

Выбрать пакет!

Кому подойдет этот марафон

Стремишься к здоровому образу жизни

Занимаешься йогой и практиками

Вынашиваешь или растишь детей

Заботишься о красоте и здоровье тела и души

Тогда этот марафон точно для тебя!

Мой марафон

Этот курс про то, как получать максимум энергии из еды. Еда для человека, а не человек для еды!!! Я ценю вашу индивидуальность, и я обещаю, что вхождение в новую жизнь в гармонии с собой будет приятным и познавательным. День за днем вы будете получать новые видеоуроки от меня. Мы вместе проведем исследование вашей собственной природы, исчерпывающе закроем все вопросы, связанные с питанием, и постепенно... сформируем индивидуальный рацион! Он будет вас радовать и попутно решать важные задачи по оздоровлению вашего тела, ума и души. Какие у вас цели: увеличить уровень радости в жизни, энергичность и выносливость, поддержать здоровье внутренних органов, почистить лимфу и кровь, избавиться от отечности, похудеть или… вы исследуете природу еды на всякий случай, впрок, чтобы быть молодым и здоровым всегда? – многие результаты вы получите уже во время прохождения курса!»

С любовью, Наташа Сведовая

Этот курс тебе НЕ подходит, если ты:

Ищешь китайскую таблетку для похудения

И так все знаешь

Реально не готов менять что-либо в своей жизни

Весь курс рассчитан на 21 день

Видеоуроки и задания

Вам будет доступно 20 видеоуроков, а также вы будете получать интересные и несложные домашние задания, которые превратят теорию в практику. Доступ к материалам курса дается на 30 дней. При желании, вы сможете продлить доступ к курсу, присоединившись к Клубу Натуропатии.

Индивидуальный рацион

После регистрации вам откроется доступ к Клубу Натуропатии, в рамках которой вы получите поддержку кураторов с ответами на ваши вопросы, и разбор вашей анкеты по здоровью, на основе которой вы получите рацион и схему «незамороченного» здорового питания, в соответствии с вашими индивидуальными физиологическими и психоэмоциональными особенностями, социальными и поведенческими привычками, а также образом жизни.

Правильное приготовление пищи

Разработанные мной методические пособия помогут не ошибиться в действиях, а кулинарные видеоконструкторы наглядно продемонстрируют принципы приготовления пищи, которая вам подойдет.

Чтобы вам было проще измениться, я сделала большую часть работы за вас! Вам просто надо выполнять мои задания

Чем мой курс отличается от других:

Нам важна ваша индивидуальность, и в ходе курса мы будем исследовать ее! Конечно, есть общие принципы, которые мы рекомендуем всем нашим слушателям, но кроме этого – мы разберем варианты пищевого поведения с учетом ваших уникальных особенностей. Вы ни на кого не похожи! И это главное, что мы знаем о вас еще до нашего знакомства.

Гастрономическая революция мягко, но всеобъемлюще наполнит вас новыми идеями, в которых вы укрепитесь, ведь вы пройдете путь исследователя вместе с нами! Программа нашего курса не вырвет вас из привычного ритма жизни, мы не собираемся рвать и ломать вас и ваш график!

От теории к практике. Несложные практические домашние задания помогут вам погрузиться в новую жизнь и сделать теорию – частью вашего личного опыта. Выполнение заданий дает гарантию эффективного результата. Мы работаем на результат!

Мы не обещаем, что вы мгновенно похудеете или чудотворно исцелитесь, но гарантируем, что наша программа последовательно выведет состояние вашего тела (и соответственно, души) на новый уровень, который может стать серьезным подспорьем для стабильных и эффективных преображений в вашем теле и в вашей жизни. Любая работа над собой – это процесс, но…

Наш курс разработан в соответствии с важнейшими законами вашей индивидуальной вселенной, вашего тела! Вместе с новыми привычками вы получите обновленное тело, которое работает слаженно и приятно. Мы уверены, что у многих из вас ощутимые изменения в вашем физическом состоянии начнутся уже в первую неделю нашего марафона.

Что даст Вам марафон

Вы исследуете свою индивидуальность и разберётесь в том, какое питание подходит именно вам. За 21 день обучения мы плавно трансформируем ваши пищевые привычки и сформируем здоровый рацион, который подойдёт конкретно вам. По прошествии курса у вас не останется вопросов по теме здорового питания, а увлекательные простые домашние задания помогут укрепиться в практике. Мы есть то, что мы едим! Ваша новая жизнь не за горами! Кстати, наше золотое правило: еда для человека, а не человек для еды!

Программа курса

«Гастрономическая революция»:

С чего начать переход на Здоровый образ жизни? Как себя подготовить?

Информационная подготовка, Физическая подготовка, Психоэмоциональная подготовка, «опасные» моменты

Подбор рациона по возрасту, полу и образу жизни

Определение типа конституции по Аюрведе

Определение вашего типа питания по хьюмандизайну

Биоритмы в вашей жизни – солнце и луна

Распорядок дня. Огонь пищеварения. Продукты питания и биоритмы. Что есть на завтрак? На обед? На ужин?

Водный баланс. Вода и напитки

Враги на вашем столе: рафинады, сахар, казеин, глютен. На что заменить

Убойные продукты: есть или не есть?

Сочетаем продукты в гармонии с собой. Базовые законы биохимии, которые работают, даже если мы делаем вид, что их нет!

Пищевая пирамида. Теперь знаний достаточно, чтобы ее выстроить

Питание – образ жизни. Формируем рацион исходя из проведенных вами исследований

Гигиена еды: как мыть, как хранить, чтобы себя не отравить

Лечение едой: умный лечится едой, глупый – у врачей, дурак – у хирургов

Противогрибковое питание. Исцеляющее живое растительное питание – временный метод профилактики и лечения заболеваний или образ жизни?

Голод или аппетит? Равновесие есть

Соки вместо пилюль

Сочетаем сырые продукты в гармонии с собой

БАДы и суперфуды

Как будет проходить курс:

Предложим вам заполнить анкету и рассказать о ритме дня, образе жизни и пищевых привычках, чтобы мы могли узнать вас ближе и сформировать программу, которая будет для вас наиболее подходящей!

Вы будете получать пакет последовательных видеоматериалов на неделю с домашними заданиями.

В течение недели мы будем общаться в личном кабинете где вы сможете уточнить информацию или задать вопросы, рассказать о своем выполнении практических домашних заданий и получить обратную связь.

В течение курса вы исследуете свою природу и с моей помощью составите себе идеальную стратегию пищевого поведения, вы сможете разработать эффективный рацион для себя.

Для желающих подключиться к индивидуальной программе, будут проведены индивидуальные консультации и составлен персональный рацион.

Выбрать пакет:

Пакет

«Гастрономическая революция + Клуб Натуропатии»

Доступ ко всей программе курса

Клуб "Натуропатия"

Поддержка кураторов на курсе

13 900 ₽

~~18990 руб~~

Зарегистрироваться!

Пакет

« Индивидуальное наставничество
с Наташей Сведовой и кураторами »

Доступ ко всей программе курса

Клуб "Натуропатия"

Поддержка кураторов и Наташи Сведовой

240000 ₽

~~280000 руб~~

Отзывы участников прошлых потоков:

"Действительно работающая программа"

В январе 2016 года посетила курс Наташи Сведовой на тему Живого Питания. Хочется искренне поблагодарить Нату за разумную и осознанную информацию, основанную на опыте и наблюдении. Курс позволил сформировать ясную картину о здоровом питании (что едва ли возможно сделать, прочитав десятки книг по теме), правилам смешанного и раздельного стола, а так же, что очень важно, методам очищения организма. Наташа – очень добрый и чуткий человек, знающий своё дело.

"Прошел уже месяц, эффект сохраняется"

Наталья, вы чудо и находка для мамочек! Благодарю Вас искренне за этот вебинар. Однозначно ещё буду участвовать! Молодец! Я бы очень хотела побывать на каком то выездом длительном семинаре с Вами и другими специалистам вместе со своей дочерью"!

Арина Бобырева, 37 лет .

Огромное спасибо, это все предстоит еще раз переосмыслить, потому что тело хочет эволюции :)) ну или мутации в хорошем смысле этого слова :)

Очень важный блок про сочетаемость продуктов. Это уже высший пилотаж, не все получается принять сразу, потому что есть и бытовые привычки и вкусовые пристрастия, тут ломать под чистую опасно, поэтому тут необходимо глубокое понимание, почему, например, мед нельзя с льняной кашей, а, например, финики можно. Просто строгий запрет «мед всегда едим отдельно» не работает. Я пока еще на пути к этому пониманию. . Огромная благодарность за такой важный и нужный труд Наташе и всей вашей команде!

Нина Секуренко, 55 лет, Нижний Новгород

Дорогая Наташа! Большое тебе спасибо! Такого подробного и полноценного разбора всех вопросов я не могла найти нигде. Курс чудесный! Новое для меня было - дизайн человека! Про меня - все точно! Перейти на предложенный вариан питания оказалось очень легко!Теперь многое стало на свои места! Ты - супер! Благодарю тебя! Пусть все в твоей жизни будет прекрасно, радостно и легко! Счастья тебе!

Лиана Пономарева, 27 лет

Спасибо вам огромное за ваш труд, те знания, которыми вы делитесь, и ваш опыт - бесценны!!!

Как же вы здорово на гастрономической революции говорили о важности правильного питания, о его ЦЕННОСТИ!

Это то, что попадает в подкорку))) и помогает спокойно отказываться от вредной пищи, осознанно и с позитивным настроем! Это невероятные чувства!!!! Спасибо :)

Наталья Касян

1. Наташа, доброе утро, я стала замечать, что цитирую тебя другим людям! И они меня с интересном слушают! Мне очень понравилось, как ты сказала, что все, что создал бог, не подлежит коррекции, т.к. совершенно, а мы стараемся исправить, улучшить (очистить зерно, отбелить и тд) рассказывала это дочке, ей 6 лет, внимательно слушала меня :))) Благодарю тебя, ты вдохновляешь!!!

2. Я благодарю тебя еще раз, ты изменила мою жизнь, ты даже не представляешь, как сильно, т.к. это не только питание, тут выстраивается цепочка, череда событий, притягивается подобное (события, люди, открытия). Это восхитительно, ведь мир начал разворачиваться в другой плоскости!!!

Елена Цветкова-Мазуркевич

Наташа, благодарю Вас за то, что вы сделали для меня и моей семьи. Ваша программа меня впечатлила! Я знакома с физиологией, имею представление о биохимии и очень придирчива к тем программам, которые сейчас предлагаются для восстановления организма. Ваша программа мне очень нравится и очень Отзывается. Спасибо вам!

Ирина Новак

Наташа, я благодарю вас за все знания, которыми вы поделились на антипаразитарном курсе и курсе Гастрономическая революция! Для меня вся эта информация не просто кладезь знаний, но и большой личный опыт! Я смотрю в зеркало и понимаю, что новый образ жизни улучшает не только мой внешний вид, но и придает жизненного огня! Я бесконечно вам благодарна!

Юлия Евсикова

Наташенька, от всей души благодарю тебя за твой революционный марафон!!! Как же он вовремя и гармонично вписывается в мою картину мира!!! Столько знаний, бесценного опыта, энергии в нем!!! В голове появилась объемная картинка: теперь понятно, что, куда, когда и зачем..!!) Мы проходим марафон всей семьей, и я отчетливо наблюдаю положительную динамику в состоянии каждого из нас: изменился цвет лица, состояние кожи и языка, выросла чувствительность, энергичность, настроение улучшилось, еще чуть чище стало сознание... Отдельную благодарность передаем твоей замечательной доченьке-красавице!!! Такая живая, открытая, артистичная, любвеобильная, терпеливая девочка, прелесть!!!) Учимся с вами и дальше!!!

Нелли Дубровина

Наташа, большое спасибо за интересный, полезный вебинар! Очень интересен индивидуальный подход в выборе меню, учитывающий тип человека по аюрведе и хьюмандизайну. Благодарю за познавательные видео, грамотную информацию, подробные ответы на вопросы.

Очень чувствуется, что ты занимаешься любимым делом, что ты нашла свое и делишься этим с другими. Это очень ценно! Кроме того, было приятно видеть тебя и слышать, получать эстетическое удовольствие ))

Благодарю!))

Жанна Тайзанова

Здравствуйте! У меня круто все поменялось! Наташа, благодарю от души за курс, нформацию, советы, рекомендации, за эталон! Изменилось питание, вслед поменялось сознание! Появилось место для легкости, радости, удовольствия, наслаждения, отличного настроения! Вместо обид приходит понимание, приятие людей, ситуаций. Бонусом к вышесказанному — улучшилась фигура (-8 кг), посветлела, порозовела кожа и много еще разных приятностей! А самое главное — поправилось здоровье! Еще многое нужно усвоить, но начало положено. Благодарю Бога за встречу с Вами!

Алина Калиновская

Удивлена четкости и доступности изложения информации! Благодарю, заходит хорошо. Благодаря урокам, закрепилось то, что знала, пополнилась копилка новыми штуками полезными. Все рекомендации ложатся на мои теперешние ощущения, интуицию и, думаю, отступа назад не будет. Сложного для себя, ограничений, на редкость, не заметила, даже наоборот, по рекомендации Наташи верну сметану в рацион, как деликатес) Очень рада, что есть возможность соприкоснуться с результатами долгой вашей работы в теме питания тела!)

Резеда Шкиперова

Я за период наших марафонов АП и ГР скинула вес, около 5 килограмм, что меня радует. Отказалась от мяса, стала больше есть зелени, овощей, фруктов. Только в последние пару дней сорвалась на работе на сладости и кусочничество. Принимаю это в себе, прощаю и понимаю, что постепенно все равно мое пищевое поведение меняется в лучшую сторону. На изменения тоже нужны силы ресурсы, буду больше отдыхать и набираться ресурсов. Благодарю за огромное количество полезной, важной и интересной информации и знаний.

Любовь Федотова

Наташа! Ооооочень Вам благодарна! Огромный интересный, познавательный объем информации, еще не все прослушала. Совершенно переменились взгляды на питание, да и вообще жизнь. Мне все очень нравится, с удовольствием меняюсь и оздоравливаюсь в лучшую сторону. Постепенно переведу свою семью и родных на здоровое питание.

Я благодарна Наталье и ее команде за вашу очень нужную работу! Даже благодарна карантину, так как сижу дома с детьми. Программу взяли на всю семью, 4 человека. Если бы все работали и учились, не удалось проконтролировать весь процесс. На "Тощак" бы вообще не получилось. С детьми вместе готовим еду по новым рецептам. Давно думала о проращивании зерна,но ни как не могла найти время. Сейчас все закупили, проращиваем, делаем квас и так едим. Это здорово! Кожа на самом деле стала лучше, ооочень нравятся масла дотерра. Удивляюсь каждый день, какие у меня дети и муж терпеливые. До этого марафона, мы очень много ели мяса, печенья, булок, макарон, конфет. Казалась что только я смогу выдержать новое питание, а нет все молодцы. Сила воли есть!!! Понимаю что это только начало пути очищения, а с такой подготовкой будем двигаться дальше.

Огромное спасибо Наталья за ссылки магазинов!!!

Еще раз благодарю за знания, поддержку, ответы!!!--

Марина Абакумова

Благодарю команду UrbanQueen за чудесный опыт участия в программе Гастрономическая революция! Этот опыт помог мне очистить и упорядочить многие сферы моей жизни. Помог мне увидеть и понять многие вещи и процессы, происходящие с моим телом, и определить место для них, убрать лишнее, сфокусироваться на нужном, важном. Я считаю, что пройти такую программу, как Гастрономическая революция, нужно каждому, для кого важно своё здоровье и здоровье его семьи, каждому, у кого есть проблемы со здоровьем и сомнения в целостности своего подхода к питанию. Меня вдохновил этот опыт, позволил открыть заново мою силу и энергию, что были в застывшем состоянии. Спасибо от всей души, пусть проект развивается на благо всем и приносит радость каждому участнику и организатору!"

Дорогая и уже любимая сердец Наташа, ооооогромнейшее спасибо за твою работы. Столько знаний, позитивных эмоций и качественного подхода жизни ты мне подарила. Твои курсы просто супер. Индивидуальный подход, ответы на все вопросы. Это уже 3й курс который я прохожу (МАТА, Антипаразитарка, ГР). Столько знаний которые улучшили меня и мое окружение. Я много занимаюсь темой питания и здоровья, но именнона твоих курсах нашла нужные для МЕНЯ информации. Спасибо и тебе и твоей команде. Вы делаете отличную работу. Всех Благ, продолжайте в том же духе и до новых встреч на следующий курсах.

Здравствуйте, Наташа!!! Недавно прошла курс «Гастрономическая революция» и хочу выразить Вам и всей команде слова благодарности. Курс потрясающий — многогранный, интересный, с индивидуальным подходом! Узнала много нового и бесконечно полезного для себя. В первый раз я нашла то, что так долго искала и что изменило меня навсегда!! Я на это очень надеюсь:) Материалов очень много, я до сих пор продолжаю внимательно изучать их. Пока у меня выработалась привычка есть немного, придерживаясь меню, которое было предложено плюс правильное сочетание продуктов. Теперь я совершенно обхожусь без мяса, молочных продуктов (за исключением, сметаны и сливочного масла) и, о Чудо!!!, без сладкого!!!! Я теперь независимый от этого человек. Радостно?? Не то слово!! Ну, и конечно, многие недуги стали отступать, а вес (минус 6 кг), безусловно, привлекательный:)) И еще, цена этого курса очень адекватная!

Спасибо!!! С уважением, Екатерина Чуйкова

Видео -отзывы:

Были разрушены многие мифы полезного питания, которые на самом деле вредили!

Кухня нашей семьи поменялась: отпали запивания чаем, вредные обеды, ужины, сладости, неправильные комбинации и т.д.

Получила ответы на все свои вопросы.

За 21 день похудела на 5 кг. Стала лучше высыпаться и при этом меньше спать.

Очень понятная и структурированная информация, которую легко внедрять в жизнь, даже если вы очень заняты, а также уделяете очень много времени детям.

Это не просто курс о питании – это курс о жизни. Осознанной жизни!

Раньше приходилось сидеть на диетах, при этом чувствуя голод. Благодаря меню Наташи, я теперь всегда наедаюсь, и при этом пища очень вкусная.

Очень много ценной и структурированной информации обо всех продуктах, о пользе и вреде, сочетаемости и не сочетаемости!

Это первый курс, который дал мне базу, как улучшить качество жизни!

Выбрать пакет!